Hmm... nie tak dawno(będzie ze 2 miesiące temu) w pewnym wątku, z jednego adepta Aikido (nawet z dwóch, nicków nie wspomne ) pare osob sie nabijało, gdy wyszla sprawa upadania na beton. Powszechnym argumentem przeciwnikow tego pomysłu było, iż taki upadek robi z człowieka miazge. Teraz z kolei wychodzi na to, ze nawet silny rzut na beton, jesli [...]
wiadomo że gdy nie ma wyjscia,nie ma dokąd zwiać i napastnikowi nie chodzi o komórke czy portfel to każdy bedzie się bronił jak tylko się da...tyle ze nikt nie pisze ze nie ma sensu w takich sytuacjach się bronić Thys,nie zgodzę się też co do jednego. To że militarna kravka w Izraelu miała konkretne założenia to nie znaczy że takie same ma [...]
staż zależy generalnie od rodzaju trenowanej SW również różnice są w klubach. Sens wg mnie jest wtedy gdy załapiesz już podstawy,czy to wyprowadzanych ciosów czy innych technik QUEBLO nie zgodzę się z tobą, nie bierzecie pod uwagę jeszcze jednego aspektu treningi przed atakiem/szantażem nożem czy pałką, z nożem może spotkasz się rzadziej, ale [...]
Różnego rodzaju problemy zdrowotne męczą nas niestety co jakiś czas. Kontuzje i urazy są jednymi z tych problemów, na które mamy pewien wpływ i wynikać mogą z naszych błędów, niedopatrzeń, czy zaniedbań. Najczęściej problemy tego typu nie są groźne dla ogólnego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak przytrafiają się również takie, [...]
Ja sie niestety obawiam, że teraz ludzie będą jeszcze szybciej rosnąć. Pomyślcie tylko: Jest sobie dzieciak powiedzmy ma 13 lat. Największy skok wzrostowy jeszcze przed nim. Rodzice zadbają o jego świetną dietę z niezbędnymi zdrowymi tłuszczami, wapniem, białkiem itp. Taki dzieciak będzie się rozciągał, wisiał dużo na drążku, pływał itp. Do tego [...]
Nicknuckle... sorry ze zapytam ale ile masz lat? :) Naprawde myslisz ze laski patrza tylko na wzrost? Ze jakas laska bedzie z facetem tylko dlatego ze jest wysoki? Oczywiscie co niektore siksy z liceum (o gimnazjum juz nie mowie bo to jeszcze dzieci) powiedza ze ich facet musi miec min. 185 cm i koniec, tak samo jak niektore powiedza ze ich facet [...]
Dzięki za dobre slowa :) Teraz będzie króciutko (ciekawe myslice, co według mnie znaczy "króciutko"). Najpierw ustosunkuje się do wypowiedzi. Chodzilo mi raczej o to, ze ze wzrostem jest trudniej. Cos mozna zrobic do pewnego momentu (Watpie, aby jakis 50-latek mial szanse na wzrost). Sila raczej tkwi w mlodych organizmach, ktore mamy. [...]
[...] najnizszy na 10 kolesi, sredni wzrost wyjdzie ze 183-184 cm, no ale to za mala liczba osob zeby mowic o miarodajnym pomiarze. Sredni wzrost lasek u mnie w grupie to pewnie bedzie jakies 168-169 cm, ale to tez tylko dlatego ze sa 2 wielkie po jakies 178 cm a jest ich w sumie tylko 8. Ale za to w moim mieszkaniu studenckim, mieszka nas 5 kolesi i [...]
[...] DANE W WIARYGODNYCH ZRODLACH I BEDZIESZ WTEDY MIAL SWIADOMOSC JAKA JEST RZEZCZYWISTOSC, A NIE ZE JAKIS BEZMOZG CI POWIE ze na podstawie co ktos tam mowi a kazdy(ponizej realnych 185) sobie dodaje po 7 cm, i na podstawie 10 osobowej grupy bedzie orzekal ze srednia jest tak czy tak, ja wam przedstawilem cala prawde, co z nia zrobicie zalezy od was
[...] anatomia i antropologia i widzialem i sam robilem wiele badan. Jezeli masz powiedzmy ponizej 165 cm wzrostu zaiste jestes niskim facetem ale tylko od Ciebie zalezy czy bedzie zdrowy psychicznie czy nie. Wiele kobiet ma 150 cm wzrostu . Moj kolega majacy 166 cm chodzil raz z laska 174 (bardzo ladna) i obrocil juz z 20-30 lasek (ma 27 lat). [...]
tommac20 ja się nie czepiam tego, że przy wadze 100 kg nie ma się ponad 40 cm w łapie, bo zwykle się tyle ma. Ja się czepiam o to, że jednak zdecydowana większość tych 100 kg nie ma(90 też nie), więc tym samym ponad 40 cm w łapie też. Mike Tyson w najlepszych latach przy 180 cm ważył ok. 100 kg, łapę miał ponad 40 cm. Uważasz więc, że przeciętny [...]
Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze [...]
Fitatu zakłada stare zalecenia dietetyczne. My patrzymy przez pryzmat najnowszych badań i zaleceń związanych z podąża białka, tłuszczu i węglowodanów. Poza tym dostosowujemy odpowiednio je pod Twoje potrzeby - redukcję. Właśnie o to chodzi. Ma być redukcja a wg wyników z wzorów wyszło że powinienem spożywać znacznie więcej produktów niż wg [...]
[...] i po ile i co ile z tl odejmowaliscie?jestem na masie teraz na żo i mam b 1gr ww ok 0.8 i tluszczy cos ok 4,5 i jade susta deca ale jakos niedlugo jakies redu trzeba bedzie zrobic na plaze :) fat mam obecnie na poziomie 170-200g co do zapotrzebowania co nie ma co na to patrzeć na tym żywieniu zmieni się to i to znacznie u mnie [...]
[...] koles co ma 55cm w ramieniu i cwiczy jedynie aby miec bardziej wyraziste i pekate miesnie ale nie 20 latek który ma 40cm w ramieniu i naogląda sie filmów z Robertem i bedzie kopiował jego scheamty zywieniowe w oóle nie dostosowane pod siebie. Imo cos innego tam było przyczyna. Przeciez problemy z tłuszczem trzewnym nie sa od dzis tylko [...]
już nic nie da sie zrobic w wieku dojrzałym. Ja swego czasu robiłem przysiady ze sztanga 150% masy ciała oczywiście kolana szły mi do wewnątrz, trzaskały i strzelały niezbyt to było przyjemne. Uparłem się że albo je "nastawie" albo sobie je połamie i w rozkroku na ok 40cm robiąc przysiady wykręcałem z całych sił kolana na zewnątrz. Nie [...]
[...] Sa kierunki ktore na calym swiecie od lat sa za trudne lub za drogie zeby je nadmiar ludzi skonczyl. To matematyka, chemia, inzynieryjne. Po nich zawsze bedziesz mial prace tylko po dwoch pierwszych w PL gowniana placa, w UK nauczyciel ma 37 k rocznie. Znowu na medycyne tez sie nie zapoleni bo uczelnia musi spelniac [...]
Witam Na walkę składa się wiele rzeczy, wg mnie na pierwszym miejscu psychika i częściowa umiejętność walki,poźniej: cała reszta... raczej psycha większą odgrywa rolę, gdyż nawet najmniejsze zawahanie się, niesie za sobą ogromne skutki. Zlekceważenie przeciwnika też wpływa na przegranie przez nas walki. Kolejną przyczyną przegrania jest to że nie [...]
witam. Przeglądam to forum od lipca czyli od momentu gdy po szpitalu wróciłam do domu.Już myślałam, że nikt tu nie zagląda. Aż zobaczyłam nową wypowiedź. Teraz o mnie. Złamałam nogę 15 lipca na wakacjach. Składali mi ją w Zakopanem-czyli dobrzy fachowcy.Mam cięcia na obu kostkach, założoną płytkę i 6 śrub-w tym jedna na więzozrost. Właśnie czekam [...]
Krav Maga-trening a ulica
